مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ

في هذه الأوقات وفترة الإمتحان يبحث الطلاب والطالبات عمّا يساعد على الحفظ ويقوي الذاكره

وقد جمعت لكم بعض المأكولات والمشروبات التي تساعد على تقوية الذاكره

الترنجان يحسن من قوة الذاكرة

الترنجان

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Melissay

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Melissay

هناك بعض الأعشاب والمكملات الغذائية التي تحسن من قوة الذاكرة وتزيد من قوة الحفظ لدى الشباب اليافعين ومن أهمها ما يلي :
? ترنجان
والترنجان نبات عشبي وهو من النباتات التي تجذب النحل اليه وموطنه الأصلي جنوبي اوروبا وغربي آسيا
وشمال افريقيا. وهو نبات معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر،
ازهاره بيضاء صغيرة، الجزء المستخدم من النبات جميع الاجزاء الهوائية،

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 1260719325

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 1260719325

يحتوي النبات على زيت طيار وأهم مكونات هذا الزيت سيترال واللينالول واكسيد والكاريوفيلين وسيترونيلال.

كما يحتوي على فلافونيات وتربينات ثلاثية ومتعددات الفينول وحمض العفص.

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Hyssop

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Hyssop

اما استعمالاته فقد قال العالم جون افيلين «ان الترنجان علاج للدماغ يقوي الذاكرة ويطرد الاكتئاب»

وللترنجان تراث طويل كعلاج مقوٍ يرفع المعنويات ويريح القلب.

لقد بينت الابحاث الألمانية ان الزيت الطيار لاسيما المركبين سترال والسترونيلال تهدئ الجهاز العصبي المركزي
وتضاد التشنج.

كما أن الترنجات يستعمل لعلاج جروح الشفه، كما أن الترنجات يعطى لمن لديه فرط في نشاط الغدة الدرقية ويعتبر الترنجان من أفضل الأدوية العشبية لحالات القلق والاكتئاب والتوتر
المصدر

معلومات متفرقه

بعض آراء أهل العلم بالمأكولات التي تعين على الحفظ

قال الزّثهْريُّ : عليك بالعسل فإنه جيد للحفظ و العسل شفاء للناس بنص القرآن ، قال تعالى

( يَخْرُجُ مِن بُطُونِها شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفاءٌ لِّلنَّاسِ )) النحل / 69 و لا بأس أن تستعمِل العسل بدل السكر في

المشروبات الباردة أو الساخنة كالشاي و غيره فإنك إن تعوَّدتَّ عليه وجدتّه لذيذاً

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Honeycomb

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Honeycomb

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Nahla

و ينصح بعضهم بوصفة مجربة للحفظ :

اغل بدل الشاي نعناع ، و قطر عليه قطرات من زيت الحبة السوداء ، و أضف ملعقة كبيرة من العسل الحقيقي و اشربه في الصباح ، و تمتع طول يومك بذاكرة صافية ، و نشاط في الجسم و عدم ارتفاع السكر لديك

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ B00e8de5839b8cd9a07d426

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ B00e8de5839b8cd9a07d426

و قال الهاشمي : مَن أحب أن يحفظ الحديث فليأكل الزبيب و من أراد ان يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة ،فهو يقوي ويساعد جداً على الحفظ

ويقال : أكل الزبيب على الرّيق يقوّي الذاكرة ، و خاصة الأشقر منه

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 800pxraisins

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 800pxraisins

و جاء رجل إلى علي بن أبي طالب ـ رضي الله عنه ـ ، فشكا إليه النِّسْيَانَ ، فقال : عليك بألْبان البقر ، فإنه يُشَجِّعُ القلب ، و يُذهِبُ النِّسْيَانَ و قال أيضا : عليكم بالرمان فإنه نُضُوجُ المَعِدَةِ

و من الأدوية النافعة جداً : شرب ماء زمزم بنية الحفظ

فقد قال النبي صلى الله عليه و سلم : ( ماءُ زمزمٍ لِما شُرِبَ لَهُ )

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 20090628171804

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 20090628171804

وقد شَرِبَ من ماء زمزم كثيرٌ من السلف الصالح على نِيَّاتٍ متفاوته فاستجاب الله تعالى لهم :

فإذا كنت ـ يا أخي ـ تعاني من الحفظ و صعوبته فجرب هذا الدواء النبوي بنية خالصة ، فقد جربه كثيرون ، و حقَّق الله لهم ما طلبوا

و من الأطعمة المفيدة : السمك الطازج ، فقد قال د. حيان شمسي باشا : أن في السمك فيتامينات تقوي الدماغ ، و أنه رأى بحثاً علمياً في ذلك

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 2f33b2a3e1

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 2f33b2a3e1

وأيضاً

أكد العلماء أن الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر والأسود يعيق نشاط الأنزيمات الدماغية المصاحبة لضعف الذاكرة، وأن الشاي يحسن الذاكرة وينشط الذهن.

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Teagreen

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ Teagreen

وكذلك

حذرت دراسة طبية من أن أطعمة الوجبات السريعة ومأكولات التسالي قد تسبب حالات نسيان متكررة لأنها تؤذي ذاكرة الإنسان وتؤدي لخلل وتلف كبير في دماغه.

التمر

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 16825png

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 16825png

فان التمر يبعد العصبية والنرفزة، ويريح الأعصاب المتعبة، ويهدئ الطفل كثير الحركة؛

مما يجعل هذا الغذاء العظيم مناسباً للطلاب في اختباراتهم، ومعيناً لهم على التركيز والمذاكرة وزيادة التحصيل.

واذا اخذنا فائدة التمر من الناحية الطبية والعلمية لوجدنا في كل جملة ان التمر نافع لأبنائنا في مدارسهم ودروسهم؛

لابل في حياتهم، فنموهم مطلوب، وتكامل بنيانهم العظمي هو الهدف،

والحصول على أسنان ناصعة البياض مكتملة الجمال شيء مهم،

وسمعهم وبصرهم اساسي في الحياة،

وابعاد شبح الامراض عنهم هو غاية مأمولة والكثير الكثير مما يستحقة اطفالنا ونستطيع ان نؤمنه لهم بالتمر.

وبعد هذا وذاك ألا يستحق التمر ذلك الثمر المبارك أن نجعل منه وجبة سائغة ومحترمة لأبنائنا في مدارسنا،

وبهذا نعود لجذورنا وأصولنا وعاداتنا التي تستحق منا كل الرعاية،

ثمرة مثل التمر ارادها الرسول صلى الله عليه وسلم ان تكون في كل بيت من بيوتنا .

(اليقطين) اللي هو (الدبّا) أو البعض يسميه (بالقرع )

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 97don2grg04dfgvsuur0

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 97don2grg04dfgvsuur0

يقوي الذاكره بإذن الله

عن أنس – رضي الله عنه – أنه قال
( كان النبي – صلى الله عليه وسلم – يحب الدباء) و قول النبي – صلى الله عليه وسلم – ( عليكم بالقرع فإنه يزيد في العقل والدماغ)

اللبان الشحري

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 58935001

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 58935001

اللي البعض يسميه اللبان المّر

يؤخذ منه في الصباح

طبعا يؤخذ معه قليل من العسل أو السكر لأنه مرّ الطعم على اسمه

الزبيب
كل صباح سبع حبات

ومن تجربتي الكابتشينو : )

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 2076imgcache

مأكولات ومشروبات تساعد على تنشيط الذاكره وتقوية الحفظ 2076imgcache

فهو يطرد النوم ويصحصح ولكن مايكثر منه .....لأني كثرت والآن لي يومين ما نمت إلا تقريباً اربع ساعات

اتمنى أن تستفيدوا من هذا الموضوع

ومن لديه تجارب او نصائح طبيه..او شعبيه .. فليتفضل بها مشكوراً

نسأل الله ان يسهل امر الطلاب والطالبات وان يوفقهم لكل خير

يسلمو إيديك عل الموضوع الحلو

white angel
ممتاز كتير حسن سلام