الأستاذ الشاعر : أكرم عتو
أعزائي الزوار : نرحب بكم أجمل ترحيب و نتمنى لكم طيب الإقامة في منتداكم و نرجو أن نكون أسرة واحدة هدفنا تقديم المفيد و شكراً لكم جميعاً .
الأستاذ الشاعر : أكرم عتو
أعزائي الزوار : نرحب بكم أجمل ترحيب و نتمنى لكم طيب الإقامة في منتداكم و نرجو أن نكون أسرة واحدة هدفنا تقديم المفيد و شكراً لكم جميعاً .
الأستاذ الشاعر : أكرم عتو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الأستاذ الشاعر : أكرم عتو

أدبي- ثقافي- رياضي- فني-إسلامي- كلمات أغاني- قورقنيا- منوعات - صحة - عالم حواء والمزيد
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 108 بتاريخ السبت ديسمبر 17, 2011 10:46 am
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
إمام العشق المدير العام
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
أكرم
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
بنت الخلود
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
BAYERN 111
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
ندى القلوب نائبة المدير
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
R a A a F a T
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
الأميرة
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
اللورد
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
زهرة البيلسان
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
hiba
  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_rcap  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_voting_bar  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   I_vote_lcap 
ineed you
free myspace comments


 

  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قاضي الغرام
نشيط
نشيط
قاضي الغرام


الجنس : ذكر
نقاط نقاط : 440
السٌّمعَة السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 22/07/2010
العمر : 48
الموقع : najjar761@hotmail.com

  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم      فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 7:44 pm

إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التي يؤديها المصلي في الصلاة من رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام وتسليم وغيره.. وهذه الحركات يشبهها الكثير من التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء الناس - وخاصة مرضاهم - بممارستها، ذلك لأنهم يدركون أهميتها لصحة الإنسان ويعلمون الكثير عن فوائدها.
فهي غذاء للجسم والعقل معًا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وهي وقاية وعلاج؛ وهذه الفوائد وغيرها يمكن للإنسان أن يحصل عليها لو حافظ على الصلاة، وبذلك فهو لا يحتاج إلى نصيحة الأطباء بممارسة التمارين، لأنه يمارسها فعلاً ما دامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة.

من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.
- تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.
- إزالة العصبية والأرق.
- زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.
- تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.
- إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.
- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.
- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.
- زيادة القوة والحيوية والنشاط.
- إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.
- تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة )الذاكرة(.
- إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.
- إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.
- تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد
من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.
- الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم،
ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.

إن الصلاة تؤمِّن لمفاصل الجسم كافة صغيرها وكبيرها حركة انسيابية سهلة من دون إجهاد، وتؤمِّن معها إدامة أدائها السليم مع بناء قدرتها على تحمل الضغط العضلي اليومي. وحركات الإيمان والعبادة تديم للعضلات مرونتها وصحة نسيجها، وتشد عضلات الظهر وعضلات البطن فتقي الإنسان من الإصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسه. وفي حركات الصلاة إدامة للأوعية الدموية المغذية لنسيج الدماغ مما يمكنه من إنجاز وظائفه بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخة.

والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد جلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض الضغط، وأحيانًا إلى الإغماء. فالمداومون على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة. وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.

وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء الصلاة تفرض على المصلي اتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد على إدامة زخم الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل يومي وبذلك تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.

والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء. وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.

هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس: رجالاً ونساء، شيوخًا وشبابًا وأطفالاً، وهي بحق فوائد عاجلة للمصلي تعود على نفسه وبدنه، فضلاً عن تلك المنافع والأجر العظيم الذي وعده الله به في الآخرة.

وفضلاً عن هذه الفوائد العامة لجميع فئات الناس، هناك بعض الفوائد الخاصة ببعض فئات الناس أو ببعض الحالات الخاصة، أتناولها في الفصول التالية، ولا تنسى أنه إذا ذكرت بعض الفوائد النفسية فذلك لأن أثرها الإيجابي يعود على البدن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم
خاص
خاص
أكرم


الجنس : ذكر
نقاط نقاط : 1533
السٌّمعَة السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 21/08/2010
الموقع : قلوب العذارى

  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم      فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   Emptyالثلاثاء يناير 11, 2011 5:24 pm

  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   570187590


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسالة

رسالة


الجنس : انثى
نقاط نقاط : 9
السٌّمعَة السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 23/05/2011
العمر : 38
الموقع : الرياض

  فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم      فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   Emptyالإثنين يونيو 13, 2011 6:52 am

رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأستاذ الشاعر : أكرم عتو  :: إسلاميات-
انتقل الى: